8 erros comuns na canoagem que todo iniciante deve evitar

A maioria das primeiras viagens de canoa termina com alguém exausto, encharcado ou discutindo com o parceiro de remada. Controlar um barco exige mais do que simplesmente remar contra a água, e o rio não hesita em punir quem chega despreparado. Você não precisa aprender essas lições da maneira mais difícil, virando o barco ou queimando os ombros. Evitar alguns erros comuns de iniciantes em canoagem e seguir algumas dicas práticas é tudo o que você precisa para se manter seco, economizar energia e remar como se realmente soubesse o que está fazendo.

Muitos iniciantes jogam seus coletes salva-vidas no fundo da canoa, presumindo que podem simplesmente pegá-los se o barco virar. Mas os capotamentos acontecem em uma fração de segundo. Um colete solto flutuará instantaneamente ou ficará preso sob o casco virado. Tentar colocar um colete salva-vidas nos ombros enquanto se está flutuando é quase impossível, especialmente porque o contato com a água fria desencadeia um reflexo involuntário de inspiração que pode causar afogamento quase instantâneo.

A solução: Coloque seu colete salva-vidas e aperte todas as fivelas antes de sair do cais. Para realmente protegê-lo, o ajuste deve ser completamente firme. Peça ao seu parceiro de remo para puxar as alças dos ombros para cima — se o colete deslizar além do seu queixo, está muito folgado. Aperte as alças laterais até que a jaqueta fique firme contra suas costelas, deixando espaço suficiente para respirar e remar confortavelmente.

Quando a previsão do tempo indica um dia ensolarado com 27°C (80°F), é tentador ir para o rio com uma camiseta de algodão, jeans e chinelos. Mas ar quente não significa água quente. Se você cair na água, o algodão simplesmente permanece frio e molhado. Uma camiseta encharcada fará você congelar assim que o vento bater, e jeans molhados só o deixarão mais pesado. Adicione chinelos à mistura e você ficará escorregando sobre as pedras do rio só para tentar se manter em pé.

A solução: Vista-se para a água, não apenas para o clima. Troque o algodão por roupas sintéticas de secagem rápida. Se a água estiver fria, use uma roupa de neoprene para evitar o choque térmico. Em vez de chinelos, use sapatos aquáticos seguros ou tênis velhos que realmente tenham aderência nas pedras e não saiam do pé. Por fim, leve um conjunto extra de roupas secas em uma bolsa estanque. Se você der um mergulho inesperado, pode facilmente trocar de roupa na margem e continuar.

Registrar a viagem é uma grande parte da diversão, então os iniciantes naturalmente pegam seus celulares ou levam um drone com câmera padrão. Mas canoas são notoriamente instáveis. Um esbarrão em uma pedra ou uma mudança repentina de peso é suficiente para jogar um celular direto no rio. Drones comuns são ainda mais arriscados. Tentar lançar ou pegar um drone padrão enquanto se equilibra em um barco em movimento geralmente termina com o dispositivo atingindo a água e afundando.

A solução: A maneira mais fácil de manter seu telefone seguro é deixá-lo guardado em uma bolsa estanque. Se você quiser fotos e imagens aéreas, use um drone à prova d'água para canoagem, como o HOVERAir AQUA . Como ele pode decolar e pousar diretamente na superfície da água, você nunca corre o risco de deixar seu telefone cair na água ou de se levantar para pegar um drone.

É um instinto natural usar apenas os braços para puxar o remo na água. Mas se você depender inteiramente dos ombros e bíceps, você se esgotará no primeiro quilômetro. Remar com os braços também gera muito pouca potência, o que significa que você acaba trabalhando o dobro para manter o barco em movimento.

A solução: Em vez disso, use o core para impulsionar a remada. Mantenha os braços relativamente retos e gire o tronco, deixando que os músculos mais fortes das costas façam o trabalho pesado. Além disso, aprenda algumas remadas básicas de canoa, como a remada de varredura, a remada de tração e a remada de alavanca. Essas técnicas permitem que você conduza o barco com eficiência, sem precisar ficar trocando o remo de um lado para o outro de forma desajeitada sempre que se desviar do curso.

A solução: Mantenha o peso baixo. Se precisar se movimentar, mantenha-se agachado e com três pontos de contato — como segurar as duas laterais da canoa enquanto move os pés. Ao carregar a canoa, distribua o peso para que ela fique perfeitamente nivelada da proa à popa. Coloque os itens pesados ​​no fundo, no meio do barco. Uma canoa nivelada segue em linha reta e é muito mais fácil de controlar.

Se você e seu parceiro estiverem remando em velocidades diferentes, trocando de lado sem aviso prévio ou ambos tentando manobrar ao mesmo tempo, a canoa simplesmente ziguezagueará ou girará em círculos. Estar completamente dessincronizado é exatamente o motivo pelo qual as canoas ganharam o apelido de "barcos do divórcio"—lutar contra as remadas um do outro é incrivelmente frustrante e geralmente termina com alguém gritando do outro lado da água.

A Solução: Você precisa estabelecer um ritmo e mantê-lo. A pessoa na frente define um ritmo constante, enquanto a pessoa atrás acompanha o ritmo e controla a direção. Sempre comunique-se antes de trocar de lado para que ambos se movam ao mesmo tempo, o que mantém o barco equilibrado. Se você estiver indo para águas complicadas ou com correnteza forte, não tente improvisar com outro novato. Traga um parceiro experiente que saiba ler o rio e possa guiá-lo.

A água nunca manterá sua canoa centrada naturalmente. Se você simplesmente relaxar e deixar o rio assumir o controle, a corrente ou o vento eventualmente o empurrarão para a margem externa, o prenderão contra uma ponte ou o arrastarão contra uma árvore caída. Se você esperar até já estar batendo em um obstáculo para começar a remar, muitas vezes estará se movendo rápido demais para fazer qualquer coisa a respeito.

A Solução: Você precisa se manter à frente do barco e remar com um plano. Comece sua viagem remando contra o vento ou contra a corrente enquanto você tiver mais energia. Isso torna a viagem de volta muito mais fácil quando você estiver cansado. Antes de lançar o caiaque, converse com os moradores locais para descobrir sobre perigos ocultos, como cercas submersas ou "varredores" (árvores que se projetam sobre a água). Escolha sempre um ponto na margem e navegue em direção a ele com determinação — não deixe que a água decida para onde você vai.

Se a correnteza empurrar sua canoa lateralmente contra uma pedra ou um tronco, seu primeiro instinto é inclinar o corpo para longe do obstáculo. Parece mais seguro puxar de volta em direção à água aberta, mas inclinar-se para longe é exatamente o que faz o barco virar. Ao inclinar seu peso contra a correnteza, você abaixa o lado da canoa que está voltado para a água que se aproxima. A correnteza atingirá instantaneamente aquela borda, encherá o barco e prenderá tanto a canoa quanto todos dentro dela contra a rocha.

A Solução: Você precisa lutar contra seus instintos e se inclinar em direção ao obstáculo. Se você bater em algo lateralmente, incline a canoa rio abaixo em direção ao objeto. Essa elevação permite que a água corrente flua com segurança sob o casco, em vez de sobre a lateral. Embora pareça errado se aproximar da coisa que você acabou de atingir, manter a borda a montante elevada é a única maneira de se manter em pé. Assim que o barco estiver estável, você pode se impulsionar com segurança ou planejar seu próximo movimento.

Andar de canoa é muito mais gratificante quando você não está lutando contra a água ou seu equipamento. A maioria dos acidentes e do cansaço vem de descuidos simples, como usar o calçado errado ou remar apenas com os braços. Ao se preparar para um possível capotamento, equilibrar o barco e se comunicar com seu parceiro, você pode se concentrar na paisagem em vez de se preocupar com a sobrevivência básica. Lembre-se dessas dicas de segurança antes de se impulsionar e você terá uma experiência muito mais tranquila no rio.