တစ်ရက်တာ SUP ခရီးစဉ်အတွက် ဘာတွေထုပ်ပိုးရမလဲ - အကောင်းဆုံးစစ်ဆေးရမည့်စာရင်း

ကမ်းပေါ်မှာ အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခု မေ့ကျန်ခဲ့တယ်ဆိုတာ သဘောပေါက်လိုက်တာထက် paddleboarding ရဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ တစ်နေ့တာကို ဘာမှ မဖျက်ဆီးနိုင်ပါဘူး။ သင့်ခရီးစဉ်ကို ဘေးကင်းလုံခြုံစေဖို့၊ သက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့နဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လေကြောင်းဓာတ်ပုံတွေအတွက် အသင့်ဖြစ်နေစေဖို့အတွက် ခိုင်မာတဲ့အစီအစဉ်တစ်ခု လိုအပ်ပါတယ်။ ရေထဲမဆင်းခင် ဘာတွေထုပ်ပိုးရမလဲဆိုတာရဲ့ အကောင်းဆုံး၊ ရိုးရှင်းတဲ့ စစ်ဆေးရမယ့်စာရင်းကို ဒီမှာဖော်ပြထားပါတယ်။

သင့်ဘုတ်နဲ့ paddle ကို မေ့ပစ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ရပေမယ့် ကျန်ခဲ့တာက သေးငယ်တဲ့ hardware အစိတ်အပိုင်းတွေပါပဲ။ ဒီအဓိကဂီယာကို စာရင်းပြုစုဖို့ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာတာက သင်ရောက်ရှိတဲ့အခါ တကယ်စတင်နိုင်တယ်ဆိုတာ သေချာစေပါတယ်။

အိမ်က မထွက်ခွာခင်မှာ သင့်ရဲ့ အဓိကဂီယာကို နှစ်ခါစစ်ဆေးပါ။ သင်အသုံးပြုနေစဉ်မှာ လက်ကိုင်ရိုး ပြိုကျမသွားအောင် သင့်ရဲ့ ချိန်ညှိနိုင်တဲ့ လှော်တက်ကို လုံခြုံစွာ သော့ခတ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ အလယ်တောင်ပံနဲ့ ၎င်းရဲ့ တပ်ဆင်ဝက်အူတွေကို ထုပ်ပိုးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ တောင်ပံမပါရင် သင့်ရဲ့ဘုတ်က စက်ဝိုင်းပုံလည်ပတ်ပြီး ဖြောင့်ဖြောင့်လှော်ခတ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

လေမှုတ်လှော်ဘုတ်ကိုသုံးရင် သင့်ရဲ့ပန့်ကို လွှတ်တင်တဲ့နေရာကို ယူဆောင်လာရပါမယ်။ ပိုက်နဲ့ မှန်ကန်တဲ့ အဆို့ရှင် အဒက်တာတို့ကို ပန့်ကိုယ်ထည်နဲ့ ချိတ်ဆက်ထားလား စစ်ဆေးပါ။ လျှပ်စစ် ၁၂ ဗို့ ပန့်ကို အားကိုးနေတယ်ဆိုရင် ပါဝါကြိုး ထုပ်ပိုးထားကြောင်း အတည်ပြုပါ။

ကားရပ်နားရာနေရာမှ ရေထဲသို့ လေးလံသော ဘုတ်တစ်ခုကို သယ်ဆောင်သွားခြင်းသည် သင်လှော်တက်မစမီတွင်ပင် သင့်စွမ်းအင်ကို ကုန်ဆုံးစေသည်။ ပခုံးတွင် ကပ်ထားသော ကြိုးသည် သင့်လက်များကို လွတ်လပ်စေပြီး လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ရှည်လျားသောလမ်းကြောင်းများအတွက်၊ ဘီးငယ်ပါသော သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလှည်းသည် သင့်အတွက် လေးလံသောဝန်များကို ထမ်းပိုးပေးနိုင်ပါသည်။

ကြိုးမပါဘဲ ဘယ်တော့မှ လှော်မလှော်ပါနှင့်။ သင်ပြုတ်ကျပါက ဘုတ်နှင့် ချည်နှောင်ထားပေးသည်။ လှော်ဘုတ်သည် ဧရာမရေပေါ်ပေါ်နေသော ပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး တွယ်ကပ်နေခြင်းဖြင့် လေထဲတွင် သင့်ထံမှ လွင့်မျောမသွားစေရန် သေချာစေသည်။ လိပ်ထားသော ကြိုးသည် ရေပြင်ညီအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ဘုတ်ပေါ်တွင် တည်ရှိပြီး ရေထဲရှိ အပျက်အစီးများကို မတွယ်ကပ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

 အမေရိကန်ကမ်းခြေစောင့်တပ် ကဲ့သို့သော အာဏာပိုင်များက လှော်တက်ဘုတ်များကို သင်္ဘောများအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားထားသောကြောင့်၊ အတည်ပြုထားသော PFD သယ်ဆောင်ခြင်းသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ဘေးကင်းရေးစံနှုန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး မကြာခဏဆိုသလို တရားဝင်လိုအပ်ချက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ ဖော့အမြှုပ်အသက်ကယ်အင်္ကျီကြီး ဝတ်ရတာမကြိုက်ဘူးဆိုရင် လေမှုတ်နိုင်တဲ့ ခါးပတ်အိတ် PFD တွေက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတစ်ခုပါ။ သူတို့က သင့်ခါးမှာ သက်တောင့်သက်သာ ပတ်ထားပြီး သင့်လမ်းကြောင်းကနေ ဝေးဝေးမှာ ရှိနေစေပါတယ်။ ခါးပတ်အိတ်များသည် ၎င်းတို့ကို လေဖြည့်ရန် ကြိုးတစ်ချောင်းဆွဲရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ၊ ထို့ကြောင့် ယုံကြည်မှုရှိသော ရေကူးသူများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အပြင်ကလေအတွက်မဟုတ်ဘဲ ရေအပူချိန်အတွက် အမြဲဝတ်ဆင်ပါ။ သင်ကျရှုံးနိုင်ခြေအမြဲရှိသောကြောင့် သင့်အဝတ်အစားများသည် ရေအခြေအနေအစစ်အမှန်ကို ဘေးကင်းစွာကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ပူနွေးသောအခြေအနေများတွင် နေရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုနှင့် အမြန်ခြောက်သွေ့သောပစ္စည်းများကို အာရုံစိုက်ပါ။ UPF အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော ချွေးထွက်အကာအရံကို ဘုတ်ဘောင်းဘီတို သို့မဟုတ် ရေကူးဝတ်စုံနှင့် တွဲဖက်ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ရေစုပ်ယူပြီး လေးလံနေကာ ခန္ဓာကိုယ်ကို လျင်မြန်စွာ အေးစေသောကြောင့် ချည်သားကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထို့အပြင် ပစ်လွှတ်သည့်နေရာတွင် ချွန်ထက်သော ကျောက်တုံးများ၊ ခရုခွံများ သို့မဟုတ် ပူပြင်းသောသဲများမှ သင့်ခြေထောက်များကို ကာကွယ်ရန် ရေဖိနပ်များကို ထုပ်ပိုးပါ။

ရေအေးထဲသို့ ခုန်ဆင်းခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အန္တရာယ်ရှိသော ရှော့ခ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ရေစိုနေချိန်တွင်ပင် အကာအကွယ်ပေးသည့် အလွှာများ လိုအပ်ပါသည်။ ရေငုပ်ဝတ်စုံ သို့မဟုတ် ထူထဲသော နီယိုပရင်းအဝတ်အစားများကို ဤနေရာတွင် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ သင့်ခြေလက်များသည် အပူအမြန်ဆုံးဆုံးရှုံးနိုင်သောကြောင့် လှေလှော်လက်အိတ်များ၊ နွေးထွေးသောဓာတုပစ္စည်း သို့မဟုတ် သိုးမွှေးခြေအိတ်များနှင့် တင်းကျပ်သောဦးထုပ်ကို ဝတ်ဆင်ရန်သေချာပါစေ။

ရေမျက်နှာပြင်သည် မှန်ကဲ့သို့ပြုမူပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ပိုမိုပြင်းထန်စေပြီး ပြင်းထန်သောအလင်းပြန်မှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ ပိုလာရိုက်ဇ်နေကာမျက်မှန် သည် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ဤရောင်ပြန်ဟပ်မှုကို ဖြတ်၍ မျက်နှာပြင်အောက်ရှိ ကျောက်တုံးများ သို့မဟုတ် အတားအဆီးများကို အမှန်တကယ်မြင်နိုင်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အောက်ခြေသို့ နစ်မြုပ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ရေပေါ်ပေါ်နေသော ကြိုးဖြင့် ချည်နှောင်ပါ။ အနားကျယ်သော ဦးထုပ်သည် သင့်မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ရေစိုခံ၊ သန္တာကျောက်တန်းများတွင် ဘေးကင်းသော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို လွှတ်တင်ပြီး ပုလင်းကို သင့်အိတ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားပါ၊ ထို့ကြောင့် နေ့ခင်းဘက်တွင် ပြန်လည်လိမ်းနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် SPF 15+ နှုတ်ခမ်းနီကိုလည်း ဝယ်ယူပါ။ နှုတ်ခမ်းများသည် ရေပေါ်တွင် အလွယ်တကူ လောင်ကျွမ်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ မေ့လျော့ခံရလေ့ရှိသော နေရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

Stand-up paddleboarding သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး နေရောင်ခြည် အဆက်မပြတ်ထိတွေ့ခြင်းသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို လျင်မြန်စွာ ဖြစ်စေသည်။ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုပြီး စွမ်းအင်နဲ့ ချွေးတွေ လောင်ကျွမ်းသွားလိမ့်မယ်၊ ဒါကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သင့်တော်တဲ့ လောင်စာဖြည့်တင်းမှုက တစ်နေ့တာခရီးစဉ်အတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

သင်သောက်ဖို့ မျှော်လင့်ထားတာထက် ပိုပြီး ရေယူလာပါ။ ရေအိတ်တစ်လုံးက အလွန်အဆင်ပြေပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင့်ရဲ့ လှော်တက်ကို ချထားစရာမလိုဘဲ ဒါမှမဟုတ် ဟန်ချက်မညီဘဲ တစ်ငုံသောက်နိုင်လို့ပါ။ သင့်ကျောပေါ်မှာ ဘာမှမဝတ်ချင်ဘူးဆိုရင် ဘုတ်ရဲ့ ရှေ့ဘက်မှာရှိတဲ့ ကြိုးတွေအောက်မှာ ကြီးမားတဲ့ အပူပေးရေဘူးတစ်လုံးကို လုံခြုံအောင်ထားပါ။ နေပူထဲမှာ တစ်နာရီလောက်ထားရင် ပလတ်စတစ်ပုလင်းတွေက ရေနွေးအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားတာကြောင့် အပူဒဏ်ခံနိုင်စွမ်းက အဓိကကျပါတယ်။

ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းပြီး ရေကူးတာက ကယ်လိုရီတွေကို အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။ မြန်မြန်ဆန်ဆန် စွမ်းအင်ပေးနိုင်တဲ့၊ အပူဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့၊ စိုစွတ်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် သဲသောင်ပြင်လက်နဲ့ အလွယ်တကူစားနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ Trail mix၊ beef jerky နဲ့ dense energy bar တွေက အကောင်းဆုံးနဲ့ အညစ်အကြေးကင်းတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေပါ။ ချောကလက် သို့မဟုတ် အရည်ပျော်ပြီး သင့်ပစ္စည်းများကို ပျက်စီးစေမည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

သင့်အဖိုးတန်ပစ္စည်းများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်ဘုတ်အဖွဲ့၏ D-rings များတွင် လုံခြုံစွာညှပ်ထားသော လေးလံသောခြောက်သွေ့သောအိတ်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကို သင့်ကားသော့များ၊ ခရက်ဒစ်ကတ်နှင့် မမျှော်လင့်ဘဲ လွှတ်တင်ခ သို့မဟုတ် ဆိပ်ကမ်းရပ်နားရန်အတွက် ငွေသားအနည်းငယ်ကို သိမ်းဆည်းရန် အသုံးပြုပါ။ သင့်ဖုန်းကို အဓိကအိတ်ထဲသို့ မချမီ သီးခြားရေပေါ်မျောနေသော၊ ရေစိုခံအိတ်တစ်လုံးထဲတွင် အမြဲထားပါ။ ဒါက သင့်စက်ကို အထဲကို လက်လှမ်းလိုက်တဲ့အခါ မတော်တဆ ရေပက်ကျတာမျိုးကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး ရေပေါ်ကျသွားရင် အောက်ခြေကို မကျစေဘူးဆိုတာ အာမခံပါတယ်။

အစားအစာနှင့် ရေသည် သင့်စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးသော်လည်း၊ သင့်လျော်သော အရေးပေါ်ပစ္စည်းများသည် မမျှော်လင့်ထားသော အရာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် သေချာစေသည်။ လေနှင့် ရာသီဥတုသည် ရေပေါ်တွင် လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲနိုင်သောကြောင့် ဤသေးငယ်သော ရှင်သန်ရေးပစ္စည်းများသည် တစ်နေ့လုံးခရီးစဉ်အတွက် ညှိနှိုင်း၍မရပါ။

အသံကျယ်ကျယ်နဲ့ လေနဲ့လှိုင်းတွေကို အော်ဟစ်တာထက်စာရင် လေနဲ့လှိုင်းတွေကို ပိုကောင်းအောင် ဖြတ်တောက်နိုင်ပါတယ်။ အမြဲတမ်း လှမ်းယူလို့ရအောင် ခေါင်းမီးအိမ်မှာ တိုက်ရိုက်ချိတ်ထားပါ။ နေဝင်ချိန်ကျော်သွားရင် ရေစိုခံခေါင်းမီးအိမ်က မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ အမှန်တော့၊ မော်တော်လှေတွေနဲ့ တိုက်မိတာမျိုး မဖြစ်အောင် နေရာအတော်များများမှာ လှော်တက်သမားတွေ ညဘက်မှာ တောက်ပတဲ့ အဖြူရောင်မီးကို ထွန်းထားဖို့ တရားဝင်လိုအပ်ပါတယ်။

အသေးစား ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် အရည်ကြည်ဖုများအတွက် သေးငယ်သော အရေးပေါ်ဆေးသေတ္တာတစ်လုံးကို ထုပ်ပိုးပါ။ ခြင်များကျက်စားသည့် ရွှံ့နွံမြစ်များ သို့မဟုတ် သစ်တောများကို စူးစမ်းလေ့လာနေပါက ခရီးသွားအရွယ် အင်းဆက်ပိုးမွှားနှိမ်နင်းဆေးကို ထည့်ပါ။

သေးငယ်ပြီး သံချေးမတက်သော ဓားတစ်ချောင်းသည် အသက်ကယ်ဆေးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ကြိုး သို့မဟုတ် ရေအောက်တွင် ထူထဲသော kelp၊ ကြိုးများ သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ထားသော ငါးဖမ်းကြိုးများတွင် သင့်ကြိုး သို့မဟုတ် ရေယက်တောင်များ ရှုပ်ထွေးနေပါက၊ အမြန်ဖြတ်တောက်ခြင်းဖြင့် သင့်အား ဘေးကင်းစွာ လွတ်မြောက်စေနိုင်ပါသည်။

ကမ်းခြေမှ ထွက်ခွာသွားသည်နှင့် ဆဲလ်ဖုန်းလက်ခံမှု မကြာခဏ ကျဆင်းသွားပါသည်။ အော့ဖ်လိုင်းမြေပုံများကို ကြိုတင်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ဝေးလံခေါင်သီသော နယ်မြေသို့ ဦးတည်သည့်အခါ၊ ရေစိုခံမြေပုံနှင့် ရေပေါ်သံလိုက်အိမ်မြှောင်ကို ယူဆောင်သွားပါ။ ၎င်းတို့သည် အားသွင်းရန် မလိုအပ်သော ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရန်အဖြစ် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ရေပေါ်မှာ သင့်ရဲ့အချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းက ခရီးစဉ်ကို ပိုပြီး အကျိုးရှိစေပါတယ်။ မှန်ကန်သော ကင်မရာစနစ်ဖြင့် သင့်ခရီးစဉ်တစ်ခုလုံးကို အပိုစိတ်ဖိစီးမှုမရှိဘဲ လေထဲကနေ အလွယ်တကူ ရိုက်ကူးနိုင်ပါတယ်။

 HOVERAir AQUA ကဲ့သို့သော ရေစိုခံဒရုန်းများသည် လှော်တက်ဘုတ်စီးခြင်းအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အလိုအလျောက် ရေပေါ်မျောပြီး ပျံသန်းနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် ရေပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်ဘေးကင်းစွာ ပျံတက်ပြီး ဆင်းသက်နိုင်ပါသည်။ ဒါက သင့်ရဲ့ ပျံသန်းနေတဲ့ ကင်မရာကို ရိုက်ကူးမှုကို ကိုင်တွယ်နိုင်စေပြီး ယိုင်နဲ့နေတဲ့ ဘုတ်ကနေ အဝေးထိန်းခလုတ်ကို ကိုင်တွယ်ရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုမရှိဘဲ လှေလှော်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ခံစားနိုင်အောင် အာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ကင်မရာက ရေစိုခံရင်တောင် အပိုဘက်ထရီတွေနဲ့ ထိန်းချုပ်ကိရိယာတွေကတော့ ရေစိုမခံပါဘူး။ သင့်ရဲ့ အီလက်ထရွန်းနစ် ဆက်စပ်ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို မာကျောတဲ့ ရေစိုခံအိတ် ဒါမှမဟုတ် သီးသန့်ခြောက်သွေ့တဲ့အိတ်ထဲမှာ သိမ်းဆည်းထားပါ။ ဒါ့အပြင် အားအပြည့်သွင်းထားတဲ့ အပိုဘက်ထရီတွေကို ထည့်သွားဖို့လည်း သေချာလုပ်ပါ။ ရေကန် သို့မဟုတ် ကမ်းရိုးတန်းပေါ်တွင် ပျံသန်းခြင်းသည် အဆက်မပြတ်လေတိုက်ခတ်မှုကို တွန်းလှန်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် ပုံမှန်ပျံသန်းမှုထက် သင့်ဘက်ထရီကို များစွာပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ကုန်ခန်းစေမည်ဖြစ်သည်။

ရေပေါ်မှာ အောင်မြင်တဲ့တစ်နေ့တာဆိုတာ မှန်ကန်တဲ့ပစ္စည်းတွေရှိဖို့ပါပဲ။ သင့်ရဲ့ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းတွေ၊ ခြောက်သွေ့တဲ့အိတ်နဲ့ ရေဓာတ်ဖြည့်ပစ္စည်းတွေကို စီစဉ်ပြီးတဲ့အခါ သင်တကယ်အနားယူနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းတွေကို ထုပ်ပိုးထားတယ်ဆိုတာ သိခြင်းအားဖြင့် လှော်တက်စီးခြင်းနဲ့ သင့်ရဲ့ ရေစိုခံဒရုန်းခရီးစဉ်ကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းအပေါ်မှာ အပြည့်အဝ အာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒေသတွင်းလေတိုက်နှုန်းခန့်မှန်းချက်ကို စစ်ဆေးပါ၊ သင့်ဘုတ်ကိုယူပါ၊ ပြီးတော့ ထွက်ခွာလိုက်ပါ။

အဖြေ: သင့်ရဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့လှော်တက်စီးခြင်းမှာ သင့်ရဲ့ဘုတ်၊ လှော်တက်၊ အလယ်ဗဟိုဆူးတောင်၊ ကြိုး၊ PFD နဲ့ လေမှုတ်စက် (လေမှုတ်စက်သုံးရင်) တို့ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါတွေက သင့်ရဲ့ အဓိကဟာ့ဒ်ဝဲနဲ့ ဘေးကင်းရေးအသက်ကယ်ကြိုးတွေကို ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခြောက်သွေ့တဲ့အိတ်တစ်လုံး၊ ရေများများနဲ့ စွမ်းအင်ပြည့်ဝတဲ့ မုန့်တွေနဲ့ သန္တာကျောက်တန်းတွေ မပျက်စီးအောင် ကာကွယ်ပေးတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်တွေ လိုအပ်ပါတယ်။ အမှတ်တရတွေကို မှတ်တမ်းတင်ချင်တယ်ဆိုရင် ရေစိုခံပျံသန်းကင်မရာတစ်လုံးကို သယ်ဆောင်သွားပါ။ ဥပမာ  HOVERAir AQUA လိုမျိုးဟာ လေယာဉ်ပေါ်ကနေ ခရီးစဉ်ကို အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းတင်ဖို့အတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဖြည့်စွက်ချက်တစ်ခုပါ။

A: တည်ငြိမ်နေစေရန်အတွက် ဘုတ်၏အလယ်ဗဟိုတွင် ခြေထောက်များကို အပြိုင်ထားပြီး ရပ်ပါ၊ လှိုင်းများကိုစုပ်ယူရန် ဒူးများကို အနည်းငယ်ကွေးပါ၊ မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းကို တည့်တည့်ကြည့်ပြီး သင့်လှော်တက်ကို ရွေ့လျားနေစေပါ။ အစပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ဒူးများကို တောင့်တင်းစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး ၎င်းတို့၏ခြေထောက်များကို တည့်တည့်စိုက်ကြည့်နေသောကြောင့် ယိုင်ထိုးနေလေ့ရှိသည်။ ခြေထောက်တွေ တောင့်တင်းနေတာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ရေရဲ့လှုပ်ရှားမှုကို သဘာဝအတိုင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် မလုပ်နိုင်အောင် တားဆီးထားပြီး၊ တည်ငြိမ်နေတဲ့ ဘုတ်ပြားပေါ်မှာ ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းရတာက ရှေ့ကို လျှောကျနေတဲ့ ဘုတ်ပြားထက် အများကြီး ပိုခက်ပါတယ်။

A: အဓိကလှည့်ကွက်က သင့်လက်မောင်းတွေကို အားကိုးမယ့်အစား သင့်အဓိကကြွက်သားတွေကို အသုံးပြုဖို့ပါ။ ပထမဦးစွာ၊ T-grip ကို သင့်ခေါင်းအထက် ခြောက်လက်မမှ ရှစ်လက်မခန့်ရှိအောင် သင့် paddle ကို ချိန်ညှိပါ။ သင် တစ်ချက်ရိုက်လိုက်တဲ့အခါ၊ blade တစ်ခုလုံးကို ရေထဲ အပြည့်အဝနှစ်မြှုပ်ပါ။ ထို့နောက်၊ သင့်လက်မောင်းတွေနဲ့ ရေကို နောက်ပြန်တွန်းထုတ်မယ့်အစား သင့်ဝမ်းဗိုက်နဲ့ ကျောကြွက်သားတွေကို အသုံးပြုပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို paddle ကိုကျော်ပြီး ရှေ့ကိုဆွဲထုတ်ပါ။ ဒါက လက်မောင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး သင့်အား ပိုမိုအားကောင်းစေပါတယ်။